Nous passons une certaine partie de notre temps devant nos écrans. Cependant, il faut savoir que de la lumière bleue est produite par ces écrans. Ainsi, nous abimons et fatiguons plus facilement nos yeux. De plus, cette lumière bleue se trouve aussi à l’extérieur lorsque nous nous exposons au soleil. Afin de protéger nos yeux, il peut être utile de s’équiper de lunettes anti lumière bleue chez votre opticien Marseille.
Découvrez dans cet article, tout ce qu’il faut savoir sur ce type de lunettes.
Les effets de la lumière bleue
Pour commencer, il est important de noter que la lumière bleue à de nombreux effets néfastes sur notre corps.
En effet, une exposition à la lumière bleue peut entrainer une fatigue et une sécheresse oculaire. A force de fixer un écran pendant une longue durée, nos yeux peuvent se fatiguer. Cela est notamment courant chez les personnes qui passent plus de 3 heures devant leurs écrans que ce soit de smartphones, d’ordinateur, de télévisions…
La lumière bleue peut également avoir comme effet la création de maux de tête. Ceci s’explique par le fait que plus nos yeux sont fatigués plus nous risquons d’avoir mal à la tête. En effet, nous forçons davantage sur nos yeux donc notre cerveau se fatigue et cela entraine des maux de tête.
Notre rythme de sommeil risque aussi d’être perturbé à cause de la lumière bleue. Cela peut notamment arriver si nous sommes exposés à cette lumière juste avant d’aller nous coucher. La lumière bleue envoie un message à notre cerveau en lui faisant comprendre qu’il fait encore jour, ce qui va le perturber et donc perturber notre sommeil.
Se protéger de cette lumière
Il est possible de se protéger de cette lumière bleue en mettant des filtres sur les écrans. Cependant, ceux-ci sont encore très peu répandus. C’est pour cela qu’il est préférable de privilégier de lunettes anti lumière bleue. Ces lunettes sont également peu répandues mais il est possible de les retrouver chez votre opticien Marseille.
Ces lunettes sont traitées avec un traitement filtrant qui protège de la lumière bleue et de la lumière violette, cela va donc protéger vos yeux. Cependant, il faut savoir qu’il existe également une lumière bleue turquoise qui elle a des aspects bénéfiques sur notre corps. Ce type de lumière n’est donc pas filtré par les lunettes.
Ces lunettes sont facilement reconnaissables car ils ont un effet bleu voir violet sur les verres.
Opticien Marseille : acheter ses lunettes
Si vous n’avez aucun problème de vue, il vous est possible d’acheter ce type de lunettes directement sur Internet. Cependant, si vous en avez il est préférable de vous rendre chez votre opticien Marseille par exemple. En effet, vous pourrez être conseillé et celui-ci vous proposera des verres adaptés à votre vue.
Les plus jeunes sont généralement les plus concernés par l’achat de ce type de lunettes car ce sont ceux qui passent généralement le plus de temps devant un écran. De plus, ils sont plus fragile par rapport aux effets de cette lumière.
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